Qué hacer si tu lente de contacto se queda atascada en el ojo

Respuesta rápida

Si tu lente de contacto se siente pegada, no entres en pánico. Lávate las manos, aplica gotas lubricantes para los ojos y masajea suavemente el párpado. Si no se mueve, enjuaga el ojo con solución salina. Nunca uses pinzas ni las uñas. Si no puedes quitarla después de varios intentos, detente y busca ayuda profesional.

Le ocurre a casi todos los usuarios de lentes de contacto en algún momento: parpadeas, te frotas el ojo o te despiertas, y de repente la lente se siente pegada. El pánico inmediato es normal, pero la verdad es que una lente pegada rara vez es una emergencia. Con la técnica adecuada y un enfoque tranquilo, normalmente puedes liberarla de forma segura en casa.

Esta guía te explica los síntomas, las causas probables y los pasos a seguir para quitar una lente pegada. También te dice exactamente cuándo dejar de intentarlo y acudir a un profesional del cuidado ocular, porque conocer tus límites es parte de la manipulación segura de las lentes.

¿Por qué se pega una lente de contacto?

Una lente de contacto puede quedarse pegada por varias razones. La más común es la sequedad: cuando los ojos no producen suficientes lágrimas, la lente puede adherirse a la córnea o a la parte inferior del párpado. Esto suele ocurrir después de muchas horas frente a una pantalla, en habitaciones con aire acondicionado o cuando has usado las lentes más tiempo del recomendado.

Otra causa es dormir con lentes que no están aprobadas para uso nocturno. Durante el sueño, los ojos producen menos lágrimas y la lente puede secarse y pegarse. A veces, la lente también puede doblarse o voltearse, quedando atrapada bajo el párpado. Entender la causa te ayuda a elegir el método de extracción adecuado y a prevenir futuros episodios.

• Lávate y sécate siempre las manos antes de tocarte los ojos.
• Comprueba si la lente está sobre la córnea o desplazada bajo el párpado.
• Nunca fuerces la extracción; la lubricación es tu mejor aliada.

Paso a paso: cómo quitar una lente de contacto pegada

Comienza lavándote bien las manos con jabón suave y sécalas con una toalla sin pelusa. Luego, aplica unas gotas de solución lubricante o humectante apta para lentes de contacto directamente en el ojo. Parpadea varias veces para ayudar a que la lente flote. Si no tienes gotas, usa solución salina estéril, nunca agua del grifo.

Si la lente aún no se mueve, cierra el ojo y masajea suavemente el párpado con la yema del dedo en movimientos circulares. Esto puede ayudar a recolocar la lente. Otra técnica es mirar en dirección opuesta a la lente pegada y usar la yema del dedo para empujar la lente hacia la parte blanca del ojo, donde es más fácil pellizcarla. Usa siempre la yema del dedo, no la uña.

• Lubrica generosamente antes de intentar la extracción.
• Masajea suavemente el párpado para despegar la lente.
• Desliza la lente hacia la parte blanca del ojo para pellizcarla más fácilmente.

Qué no hacer

Cuando una lente se pega, tu primer instinto puede ser intentar sacarla con las uñas o un hisopo de algodón. No lo hagas. Pueden rayar la córnea o empujar la lente más adentro. Evita también usar pinzas, palillos o cualquier objeto afilado. Tu córnea es delicada y un rasguño puede provocar una infección o daño a largo plazo.

Otro error común es seguir frotando el ojo agresivamente. Esto puede hacer que la lente se doble o se rompa, dificultando su extracción. Si usas lentes de uso prolongado, no intentes quitarlas con las manos secas o sin lubricación. Y nunca intentes quitar una lente pegada con agua del grifo: no es estéril y puede introducir microorganismos dañinos.

Cuándo detenerse y buscar ayuda profesional

Si has intentado lubricar, masajear suavemente y deslizar la lente durante unos 15 minutos sin éxito, es hora de parar. Continuar puede causar abrasiones en la córnea o incrustar más la lente. Además, si sientes dolor intenso, enrojecimiento persistente, lagrimeo excesivo o la sensación de que algo sigue en el ojo después de la extracción, acude de inmediato a un profesional del cuidado ocular.

En casos raros, una lente puede quedarse realmente pegada debido a una condición llamada síndrome de adherencia de la lente, donde la lente se adhiere a la córnea. Esto requiere extracción profesional. No esperes un día para ver si mejora: la salud de tus ojos merece una visita rápida a un optometrista o a una clínica de urgencias.

• Detente después de 15 minutos de intentos fallidos.
• Busca ayuda si tienes dolor intenso o cambios en la visión.
• Si sospechas de un rasguño en la córnea, no retrases una revisión.

Diagnóstico y plan de acción

• Síntoma: La lente se siente pegada, la visión puede estar borrosa o sientes un cuerpo extraño. No entres en pánico; la mayoría de las lentes pegadas se pueden quitar en casa.
• Causa probable: Ojos secos, uso prolongado, dormir con las lentes o una lente doblada bajo el párpado. Identifica la causa para elegir la estrategia de extracción adecuada.
• Acción correctiva: Lávate las manos, aplica gotas lubricantes, parpadea, masajea el párpado y desliza la lente hacia la parte blanca del ojo. Si tienes éxito, descansa los ojos y no reinsertes la lente de inmediato.
• Punto de detención: Si la lente no se mueve después de 15 minutos, o si sientes dolor intenso, enrojecimiento o cambios en la visión, detente y busca ayuda profesional. La salud de tus ojos es más importante que salvar una lente.

Productos que pueden ayudar

• Blizzard: ColourVUE CRAZY LENS: fabricada con el nuevo material similar a la piel de ColourVUE que previene daños en la córnea. Comodidad notable gracias a su excelente permeabilidad al oxígeno. Las lentes cómodas y de alta oxigenación reducen la sequedad y la probabilidad de que se peguen, lo que las convierte en una buena opción para un uso prolongado.
• Anaconda / Lizard Eye (con peso): Vida útil de 1 año desechable, curva base 8.6, diámetro 14 mm, contenido de agua 45%. Un mayor contenido de agua puede ayudar a mantener las lentes húmedas, lo que podría reducir el riesgo de que se sequen y se peguen al ojo.

Una lente de contacto pegada puede ser alarmante, pero con los pasos adecuados (lubricar, masajear y deslizar) normalmente puedes resolverlo de forma segura. Recuerda nunca forzarla y saber cuándo acudir a un profesional. Si experimentas que se pegan con frecuencia, considera cambiar a lentes con mayor contenido de agua o mejor permeabilidad al oxígeno, y sigue siempre los consejos de tu profesional del cuidado ocular sobre los horarios de uso.