Cómo ponerse lentillas sin lágrimas ni irritación

Respuesta rápida

Aplica las lentillas circle lavándote y secándote las manos primero, luego coloca la lentilla en tu dedo índice dominante, mantén el párpado superior abierto con la otra mano, mira ligeramente hacia abajo y coloca suavemente la lentilla en la parte inferior de tu ojo. Cierra el ojo lentamente y parpadea unas cuantas veces. La mayor causa de lagrimeo es apresurar la colocación o dejar que las pestañas toquen la lentilla, así que mantén el párpado completamente abierto hasta que la lentilla se asiente.

Por qué te lloran los ojos al insertar las lentillas (y cómo evitarlo)

El lagrimeo suele ocurrir por tres razones: tu párpado toca la lentilla antes de que se pose, tu dedo está demasiado húmedo o demasiado seco, o miras fijamente a tu dedo y parpadeas en el último segundo. Para evitarlo, mantén tu párpado superior presionado contra el hueso de la ceja, mira ligeramente hacia abajo en un espejo y acerca la lentilla desde abajo en lugar de hacerlo de frente. Si tu ojo aún lagrimea, detente, espera 30 segundos e inténtalo de nuevo con un enfoque más tranquilo. Forzar una lentilla sobre un ojo lloroso rara vez funciona.

Un error común es usar agua del grifo o saliva para humedecer la lentilla. Usa solo solución fresca para lentillas. Si eres usuario de lentillas por primera vez, practica tocarte el ojo con un dedo limpio y seco antes de abrir el blister de la lentilla. Esto te ayuda a acostumbrarte a la sensación sin desperdiciar una lentilla.

Prepara tu lentilla y tu espacio antes de empezar

Prepárate en un baño o dormitorio bien iluminado con un espejo a la altura de los ojos. Lávate las manos con jabón suave y sécalas con una toalla sin pelusa. Abre el blister de la lentilla y usa una cuchara para lentillas o tus dedos limpios para sacar la lentilla. Comprueba que la lentilla no esté del revés: debe tener forma de cuenco, no de plato con bordes abiertos. Si los bordes se curvan hacia afuera, dale la vuelta. Coloca la lentilla en tu dedo índice dominante y asegúrate de que no tenga residuos ni pestañas.

Si usas maquillaje, aplícatelo después de insertar las lentillas. Las partículas de máscara de pestañas y delineador pueden adherirse a la lentilla y causar irritación. Además, evita usar loción o crema de manos grasa justo antes de manipular las lentillas, ya que los residuos pueden empañar la lentilla.

Un método de inserción tranquilo y repetible

Ponte de pie o siéntate cómodamente frente al espejo. Usa tu mano no dominante para mantener tu párpado superior abierto presionando suavemente las pestañas cerca del hueso de la ceja. Usa tu mano dominante para tirar hacia abajo de tu párpado inferior con el dedo medio. Mira ligeramente hacia abajo y hacia el espejo. Acerca la lentilla a tu ojo mientras miras un punto fijo. Coloca la lentilla en la parte blanca inferior de tu ojo, luego suelta lentamente tu párpado inferior y mira hacia arriba. La lentilla debería centrarse por sí sola. Cierra el ojo suavemente y parpadea unas cuantas veces. Si se siente incómoda, retírala, enjuágala con solución e inténtalo de nuevo.

Un error común es tirar del párpado superior demasiado arriba o demasiado abajo, lo que hace que la lentilla se enganche en las pestañas. Otro error es soltar el párpado inferior demasiado pronto, por lo que la lentilla se cae. Mantén ambos párpados firmes hasta que la lentilla esté completamente en tu ojo.

Qué hacer si la lentilla se desliza o se siente rasposa

Si la lentilla se descentra, no entres en pánico. Mira en la dirección opuesta a donde está la lentilla, luego parpadea suavemente. Por ejemplo, si la lentilla está atascada debajo de tu párpado superior, mira hacia abajo y parpadea. Si se siente rasposa, retira la lentilla inmediatamente e inspecciónala en busca de un desgarro, polvo o una pestaña. Enjuágala con solución fresca y vuelve a insertarla. Si la sensación de rasposa continúa, la lentilla puede estar del revés o dañada. Nunca te frotes el ojo vigorosamente con la lentilla puesta.

Para lentillas circle con un diámetro más grande, como 14.5 mm, la lentilla cubre más de tu ojo y puede sentirse más notable al principio. Date unos minutos para adaptarte. Si tienes ojos secos, usa gotas humectantes para lentillas, no gotas para los ojos normales.

Extracción sin tirar ni rasgar

Lávate y sécate las manos. Mira hacia arriba y tira de tu párpado inferior hacia abajo con el dedo medio. Usa tu dedo índice y pulgar para pellizcar suavemente la lentilla en su borde inferior. No pellizques el centro de la lentilla, ya que esto puede rayar tu ojo. Si la lentilla se siente pegada, aplica una gota de solución para lentillas y parpadea antes de intentarlo de nuevo. Una vez retirada, limpia y guarda la lentilla en solución fresca si es una lentilla mensual o anual.

Un error común es apresurar la extracción y rayar la parte blanca de tu ojo con una uña. Mantén tus uñas cortas y limadas. Si usas lentillas circle durante todo un día, retíralas antes de acostarte y nunca duermas con ellas a menos que tu profesional de cuidado ocular diga que es seguro.

Aplicación de lentillas circle paso a paso

1. Lávate y sécate las manos: Usa jabón suave y una toalla sin pelusa. Cualquier aceite o loción en tus dedos puede transferirse a la lentilla y causar irritación. Punto de control: tus manos deben estar completamente secas antes de tocar la lentilla.
2. Inspecciona la lentilla: Coloca la lentilla en tu dedo índice dominante. Comprueba que tenga forma de cuenco, no de plato con bordes abiertos. Busca residuos o desgarros. Si los bordes se abren hacia afuera, la lentilla está del revés. Dale la vuelta y vuelve a comprobarlo.
3. Mantén los párpados abiertos: Usa tu mano no dominante para levantar tu párpado superior presionando cerca del hueso de la ceja. Usa tu mano dominante para tirar hacia abajo de tu párpado inferior con el dedo medio. Mantén tu párpado superior completamente abierto hasta que la lentilla esté en tu ojo.
4. Mira hacia abajo y coloca la lentilla: Mira ligeramente hacia abajo en un espejo. Acerca la lentilla desde abajo y colócala en la parte blanca inferior de tu ojo. Suelta tu párpado inferior lentamente, luego mira hacia arriba y parpadea suavemente. Si la lentilla se siente incómoda, retírala, enjuágala con solución e inténtalo de nuevo.
5. Centra y asienta la lentilla: Cierra tu ojo y parpadea unas cuantas veces. Si la lentilla está descentrada, mira en la dirección opuesta y parpadea hasta que se centre. Nunca te frotes el ojo vigorosamente con la lentilla puesta.
6. Retírala con cuidado: Lávate y sécate las manos. Mira hacia arriba, tira de tu párpado inferior hacia abajo y pellizca suavemente el borde inferior de la lentilla con tu dedo índice y pulgar. Evita pellizcar el centro. Mantén las uñas cortas para evitar rayar tu ojo.

Lentillas circle fáciles de manejar para principiantes

• Halo Choco (CR22): Halo Choco (CR22) tiene un diámetro de 14.2 mm, un contenido de agua del 40 % y una curva base de 8.6, y está disponible en potencias de 0.00 (plano) a -4.00. El diámetro de 14.2 mm está más cerca del tamaño natural del iris, por lo que puede sentirse menos voluminosa durante la inserción que las lentillas circle más grandes. El contenido de agua del 40 % y la curva base de 8.6 son especificaciones comunes que muchos usuarios encuentran cómodas para el uso diario.
• Ringlight Gray (CR85): Ringlight Gray (CR85) tiene un diámetro de 14.5 mm, un contenido de agua del 40 % y una curva base de 8.6, y está disponible en una gama de potencias incluido plano. El diámetro de 14.5 mm proporciona un efecto de agrandamiento más notable, que puede ser un poco más difícil de centrar al principio. Si eres principiante, practica con una lentilla de diámetro más pequeño hasta que tengas confianza.