눈물이나 자극 없이 서클렌즈 착용하는 방법

빠른 답변

서클렌즈를 착용하려면 먼저 손을 씻고 말린 후, 렌즈를 주로 사용하는 손의 검지 위에 올려놓고, 다른 손으로 윗눈꺼풀을 벌린 상태에서 약간 아래를 바라보며 렌즈를 눈의 아랫부분에 부드럽게 올려놓으세요. 천천히 눈을 감고 몇 번 깜빡이면 됩니다. 착용 시 눈물이 나는 가장 큰 원인은 서두르거나 속눈썹이 렌즈에 닿기 때문이므로, 렌즈가 자리 잡을 때까지 눈꺼풀을 완전히 벌린 상태를 유지하세요.

착용 중 눈물이 나는 이유 (그리고 멈추는 방법)

눈물은 보통 세 가지 이유로 발생합니다: 렌즈가 안착하기 전에 눈꺼풀이 렌즈에 닿거나, 손가락이 너무 젖었거나 너무 건조하거나, 손가락을 똑바로 응시하다 마지막 순간에 깜빡이기 때문입니다. 이를 방지하려면 윗눈꺼풀을 눈썹뼈에 고정시키고, 거울을 보며 약간 아래를 바라보며, 렌즈를 정면이 아닌 아래에서 위로 가져오세요. 그래도 눈물이 나면 멈추고 30초 기다린 후, 더 차분한 자세로 다시 시도하세요. 눈물이 흐르는 눈에 억지로 렌즈를 넣으려는 것은 거의 효과가 없습니다.

흔한 실수는 렌즈를 적시기 위해 수돗물이나 침을 사용하는 것입니다. 항상 신선한 콘택트렌즈용액만 사용하세요. 처음 콘택트렌즈를 착용하는 경우, 렌즈 포장을 열기 전에 깨끗하고 마른 손가락으로 눈을 만져보는 연습을 하세요. 이렇게 하면 렌즈를 낭비하지 않고 감각에 익숙해질 수 있습니다.

시작하기 전에 렌즈와 공간을 준비하세요

조명이 밝은 욕실이나 침실에 눈높이에 맞춘 거울을 두고 준비하세요. 순한 비누로 손을 씻고 보푸라기가 없는 수건으로 말리세요. 렌즈 블리스터를 열고 렌즈 집게나 깨끗한 손가락으로 렌즈를 꺼내세요. 렌즈가 뒤집히지 않았는지 확인하세요: 가장자리가 밖으로 휘어진 접시 모양이 아닌 그릇 모양이어야 합니다. 가장자리가 바깥쪽으로 휘어져 있으면 뒤집으세요. 렌즈를 주로 사용하는 손의 검지 위에 올려놓고 이물질이나 속눈썹이 없는지 확인하세요.

메이크업을 한다면 렌즈를 착용한 후에 하세요. 마스카라나 아이라이너 입자가 렌즈에 달라붙어 자극을 유발할 수 있습니다. 또한, 렌즈를 다루기 직전에 로션이나 오일리한 핸드크림 사용을 피하세요. 잔여물이 렌즈를 흐리게 할 수 있습니다.

차분하고 반복 가능한 착용 방법

거울 앞에 편안하게 서거나 앉으세요. 사용하지 않는 손으로 눈썹뼈 근처 속눈썹을 살짝 눌러 윗눈꺼풀을 벌리세요. 주로 사용하는 손의 중지로 아랫눈꺼풀을 아래로 당기세요. 거울을 보며 약간 아래를 바라보세요. 고정된 지점을 바라보며 렌즈를 눈 쪽으로 가져오세요. 렌즈를 눈의 흰자위 아랫부분에 올려놓은 후, 천천히 아랫눈꺼풀을 놓고 위를 바라보세요. 렌즈가 저절로 중앙에 위치할 것입니다. 눈을 부드럽게 감고 몇 번 깜빡이세요. 불편하면 렌즈를 빼서 용액으로 헹군 후 다시 시도하세요.

흔한 실수는 윗눈꺼풀을 너무 높이 또는 너무 낮게 당겨 렌즈가 속눈썹에 걸리는 것입니다. 또 다른 실수는 아랫눈꺼풀을 너무 일찍 놓아 렌즈가 떨어지는 것입니다. 렌즈가 눈에 완전히 안착할 때까지 두 눈꺼풀을 안정적으로 유지하세요.

렌즈가 미끄러지거나 까칠하게 느껴질 경우 대처법

렌즈가 중심에서 벗어나도 당황하지 마세요. 렌즈가 있는 반대 방향을 바라본 후 부드럽게 깜빡이세요. 예를 들어, 렌즈가 윗눈꺼풀 아래에 끼었다면 아래를 바라보고 깜빡이세요. 까칠하게 느껴지면 즉시 렌즈를 빼서 찢어짐, 먼지, 속눈썹이 있는지 확인하세요. 신선한 용액으로 헹군 후 다시 착용하세요. 까칠함이 계속되면 렌즈가 뒤집혔거나 손상되었을 수 있습니다. 렌즈를 착용한 상태에서 눈을 세게 비비지 마세요.

14.5mm와 같이 직경이 더 큰 서클렌즈는 눈을 더 많이 덮기 때문에 처음에 더 느껴질 수 있습니다. 적응하는 데 몇 분 정도 시간을 주세요. 안구건조증이 있다면 일반 안약이 아닌 콘택트렌즈용 재습윤 점안액을 사용하세요.

당기거나 찢지 않고 제거하는 방법

손을 씻고 말리세요. 위를 바라보며 중지로 아랫눈꺼풀을 아래로 당기세요. 검지와 엄지로 렌즈의 아랫가장자리를 살짝 집으세요. 렌즈 중앙을 집지 마세요. 눈을 긁을 수 있습니다. 렌즈가 붙은 느낌이 들면 콘택트렌즈용액을 한 방울 떨어뜨리고 깜빡인 후 다시 시도하세요. 제거한 후, 월간 또는 연간 렌즈라면 신선한 용액으로 세척하여 보관하세요.

흔한 실수는 서둘러 제거하다가 손톱으로 눈의 흰자위를 긁는 것입니다. 손톱을 짧게 깎고 다듬어 두세요. 하루 종일 서클렌즈를 착용했다면 취침 전에 제거하고, 안과 전문의가 안전하다고 하지 않는 한 착용한 채로 자지 마세요.

단계별 서클렌즈 착용법

1. 손 씻고 말리기: 순한 비누와 보푸라기가 없는 수건을 사용하세요. 손가락에 묻은 기름이나 로션이 렌즈로 옮겨가 자극을 유발할 수 있습니다. 확인 사항: 렌즈를 만지기 전에 손이 완전히 말라 있어야 합니다.
2. 렌즈 점검하기: 렌즈를 주로 사용하는 손의 검지 위에 올려놓으세요. 가장자리가 밖으로 휘어진 접시 모양이 아닌 그릇 모양인지 확인하세요. 이물질이나 찢어짐이 있는지 살펴보세요. 가장자리가 바깥쪽으로 휘어져 있으면 렌즈가 뒤집힌 것입니다. 뒤집어서 다시 확인하세요.
3. 눈꺼풀 벌리기: 사용하지 않는 손으로 눈썹뼈 근처를 눌러 윗눈꺼풀을 들어 올리세요. 주로 사용하는 손의 중지로 아랫눈꺼풀을 아래로 당기세요. 렌즈가 눈에 안착할 때까지 윗눈꺼풀을 완전히 벌린 상태를 유지하세요.
4. 아래를 바라보고 렌즈 올려놓기: 거울을 보며 약간 아래를 바라보세요. 렌즈를 아래에서 위로 가져와 눈의 흰자위 아랫부분에 올려놓으세요. 아랫눈꺼풀을 천천히 놓은 후, 위를 바라보며 부드럽게 깜빡이세요. 렌즈가 불편하면 빼서 용액으로 헹군 후 다시 시도하세요.
5. 렌즈 중앙에 위치시키고 안정시키기: 눈을 감고 몇 번 깜빡이세요. 렌즈가 중심에서 벗어나면 반대 방향을 바라보며 중심에 올 때까지 깜빡이세요. 렌즈를 착용한 상태에서 눈을 세게 비비지 마세요.
6. 조심히 제거하기: 손을 씻고 말리세요. 위를 바라보며 아랫눈꺼풀을 아래로 당기고, 검지와 엄지로 렌즈의 아랫가장자리를 부드럽게 집으세요. 중앙을 집지 마세요. 눈을 긁지 않도록 손톱을 짧게 유지하세요.

초보자도 다루기 쉬운 서클렌즈

• 할로 초코 (CR22): 할로 초코 (CR22)는 직경 14.2mm, 함수율 40%, 베이스커브 8.6이며, 도수는 0.00 (난시용)부터 -4.00까지 가능합니다. 14.2mm 직경은 자연스러운 홍채 크기에 가까워 더 큰 서클렌즈보다 착용 시 덜 부피감 있게 느껴질 수 있습니다. 40% 함수율과 8.6 베이스커브는 많은 착용자가 일상 착용에 편안하게 느끼는 일반적인 사양입니다.
• 링라이트 그레이 (CR85): 링라이트 그레이 (CR85)는 직경 14.5mm, 함수율 40%, 베이스커브 8.6이며, 난시용을 포함한 다양한 도수로 제공됩니다. 14.5mm 직경은 더 눈에 띄는 확대 효과를 주어 처음에 중앙에 위치시키기가 약간 더 어려울 수 있습니다. 초보자라면 자신감이 생길 때까지 더 작은 직경의 렌즈로 연습하세요.